簡単トレーニング

いつもブログをご覧いただきありがとうございます😊札幌・狸小路パーソナルトレーナーの愛洲です！今回は(^^♪**1回のストレッチで姿勢に変化「姿勢改善背中エクササイズ」**(動画)をご紹介します💪✨★背中の筋肉をしっかり使うことで、姿勢改善・...