ヒールウォークについて

✨いつもブログにお越しいただきありがとうございます(^^♪札幌・狸小路でパーソナルトレーニングをしている愛洲（あいす）です！このブログでは、女性が“無理なく・楽しく・続けられる”カラダづくりのヒントをお届けしています🌿「ジムはハードルが高い...